# Semaine du 17 février 2025 *Ces entrées appliquent l’orthographe rectifiée. Adieu les petits accents circonflexes ! Pour recevoir gratuitement ma newsletter qui propose une édition mensuelle de ce Journal, c'est par [ici](https://enzodaumier.substack.com).* ## Mardi 18 février D’aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours trouvé difficile d’écrire de manière neutre, de rapporter les arguments d’autrui ou d’expliquer des concepts. Quand je m’y essaye, je me sens maladroit. La tâche m’apparait vite fastidieuse — et c’est certainement l’une des raisons pour lesquelles je procrastine autant quand je veux écrire de la non-fiction. J’écris des histoires depuis l’adolescence. Le « je » et la subjectivité sont au centre de mes préoccupations. En tant qu’écrivain, rapporter des faits, rien que des faits, ça ne m’intéresse pas. Je ne pourrais pas être journaliste, mais j’admire ces mercenaires du verbe qui écrivent avec aisance et clarté. Développer un argument avec élégance, tout en attisant l’intérêt de son lectorat, est un art. L’effort pour y arriver m’apparait parfois insurmontable. --- ## Jeudi 20 février L’intérêt d’être fan d’une série, c’est que ça permet de dater le moment exact où l’on a appris un fait.  C’était donc en 2008, en regardant un épisode de *Doctor Who* (saison 4), que j’ai appris qu’Agatha Christie avait disparu de la surface du monde pendant plusieurs jours avant de réapparaitre à une heure de chez moi, à Harrogate dans le Yorkshire, et que la raison de sa disparition demeurait inexpliquée jusqu’à nos jours. « *The Unicorn and the Wasp* » se proposait de boucher les trous, de manière très divertissante, avec le Doctor, Donna et une fameuse cabine téléphonique bleue… Il a donc fallu attendre ce jour de février 2025, grâce à [la newsletter de Lucy Worsley](https://lucyworsley.substack.com/p/the-non-mysterious-disappearance?), pour que j’apprenne que cette anecdote biographique n’était en rien énigmatique (malgré ce que l’on a affirmé pendant des décennies). Alors, que lui est-il arrivé vraiment ? En décembre 1926, Christie, en pleine dépression suite aux infidélités répétées de son époux, attente à sa vie. Ce choc la fait basculer dans un état de « fugue dissociative », où la malade abandonne sa fille, oublie son passé et adopte une nouvelle identité… Elle reviendra à elle onze jours plus tard à l’autre bout du pays. Comment le sait-on ? C’est l’autrice elle-même qui l’explique dans une longue interview de 1928… mais n’oublions pas qu’elle vit à une époque misogyne où l’on prend facilement ombrage du succès commercial étourdissant d’une femme. On préfère donc ne pas la croire et s’accrocher à des motifs plus sinistres… selon lesquels, par exemple, elle aurait été une manipulatrice perverse en quête d’attention pour gonfler ses ventes.  Je me dis que les temps n’ont pas vraiment changé. *The Daily Mail*, à qui elle avait accordé cet entretien il y a presque un siècle, est un torchon qui continue de s’attaquer aux femmes (Meghan Markle étant la plus connue). Et je ne parle même pas de la *vox populi, vox diaboli* que sont les réseaux sociaux, où les femmes célèbres sont accablées d'injures et harcelées quotidiennement. --- ## Vendredi 21 février Pour la première fois depuis une éternité, nous sommes allés au centre-ville afin de faire quelques emplettes. Comme j’avais besoin de réconfort, et que la présence des livres suscite invariablement en moi une vague de bienêtre, nous sommes allés boire un thé à la librairie Waterstones.  Les livres me grisent. Il n’y a pas d’autres mots. Ancrée profondément en moi, il y a cette croyance que ce petit objet, modeste en apparence, peut me sauver de la morne réalité et révolutionner mon existence. Les librairies ou les bibliothèques sont, à mes yeux, le terrain de jeu de la sérendipité. J’ai fait deux achats, au final : *The Science of Meditation* (2017), de Daniel Goleman & Richard J. Davidson, et *Languages of Truth: Essays 2003-2020* de Salman Rushdie.  Le premier répond à des questionnements que j’ai sur le sujet depuis quelques années… et qui sont revenus, vivifiés, sur le devant de ma scène mentale ces derniers jours (j’ai écouté plusieurs podcasts sur le bouddhisme et la méditation).  Quant au second… j’aime Rushdie, le romancier et le conteur, sans qu’il ne siège pour autant au faite de mon panthéon littéraire. Mais, dès qu’elle se présente, je saisis l’occasion de découvrir les essais de celle et ceux dont j’ai aimé les romans. Peut-être que je serai déçu. Peut-être que j’aurai une nouvelle révélation. Nous verrons bien. --- ## Samedi 22 février Absurde, cette pratique marketing qui consiste à mettre des citations de gens célèbres sur la couverture, en croyant qu’elles feront vendre. Sur celle du recueil de Rushdie, on peut lire : « Un des plus grands écrivains de notre temps »… par un certain Neil Gaiman. Oups. Gageons qu’elle sera retirée au prochain tirage. --- ## Dimanche 23 février Toutes les méditations ne se valent pas. J’emploie le pluriel, car il n’existe pas une seule technique de méditation, contrairement à ce que le public croit, mais des dizaines, voire des centaines… Très souvent, quand on parle de « méditation », on fait référence à la méditation de pleine conscience (*mindfulness*). Il semblerait que celle qui réarrange les circuits neuronaux de manière durable et le plus rapidement soit celle que l’on appelle « *loving-kindness* », c’est-à-dire une méditation sur « l’amour bienveillant » (*maitrī* en sanscrit ou *mettā* en pāli), qui permet de développer sa compassion non seulement envers les autres, mais aussi soi-même. Il suffirait de huit heures à peine pour voir les premiers effets (passer à l’acte pour aider un étranger dans le besoin) et de seize heures pour réduire ses préjugés inconscients (*unconscious bias*). (Exemple de préjugés inconscients : ce qui est attaché au féminin ou à la couleur noire est perçu comme étant négatif ou inférieur.) Pour les pratiques de *mindfulness*, les effets sont en général temporaires. Il faut méditer intensément et pendant des années pour que le cerveau se mette à fonctionner différemment de manière permanente. À l’heure où l’extrême droite réacquiert pignon sur rue et est accueillie dans les hauts lieux du pouvoir les bras ouverts, peut-être que l’introduction de techniques méditatives sur « l’amour bienveillant » serait un antidote plus efficace et plus rapide que l’appel à la raison (qui ne sert absolument à rien comme nous avons pu tous en faire l’expérience sur les réseaux sociaux ou dans les repas de famille). --- [[Semaine du 2025-02-10|Semaine précédente]] - [[Semaine du 2025-02-24|Semaine suivante]]